Thức khuya gây ảnh hưởng không tốt đến sức khỏe là điều ai cũng biết nhưng gần đây nghiên cứu đã chỉ ra rằng thức khuya còn có thể gây vô sinh ở cả nữ và nam giới.

1. Ở nữ giới
Theo nghiên cứu chỉ ra rằng việc nữ giới thức quá khuya sau khoảng 0h và ngủ ít hơn 6 tiếng 1 đêm sẽ làm ức chế khả năng rụng trứng dẫn đến khó thụ thai, dễ mắc các bệnh về yếu sinh lý hơn so với những nữ giới đảm bảo chất lượng giấc ngủ.

Điều này xảy ra do nồng độ cortisol máu trong cơ thể tăng cao, đây là yếu tố có thể làm gia tăng mức độ căng thẳng của cơ thể, tác động tiêu cực đến khả năng sinh sản ở nữ giới và sự ham muốn.



Không chỉ vậy, sự thay đổi nhịp chạy của đồng hồ sinh học cũng làm tăng nồng độ leptin, gây ức chế sự rụng trứng, ảnh hưởng xấu đến quá trình thụ thai. Do đó, nếu chị em cứ mãi thờ ơ và không quan tâm đến giấc ngủ của mình thì có thể đón nhận nhiều hậu quả không thể lường trước được mà vô sinh hiếm muộn cũng không phải trường hợp ngoại lệ.

Ngoài vấn đề vô sinh thì việc nữ giới thức khuya quá nhiều sẽ khiến cơ thể luôn trong tình trạng mệt mỏi, uể oải, thâm quầng mắt, đau đầu, không thể tập trung, trí nhớ kém, xuất hiện nếp nhăn và hình thành nhanh sự lão hóa. Đây cũng là các biểu hiện sớm của yếu sinh lý nữ, mất đi sự ham muốn, cảm giác chán nản và có quan hệ cũng chỉ là trách nhiệm.

2. Ở nam giới
Cũng theo các nhà khoa học đã nghiên cứu và chứng minh rằng chính sự thay đổi của đồng hồ sinh học đã hình thành các kháng thể gây bất lợi cho tinh trùng, khiến tinh trùng suy giảm về cả chất lượng và số lượng, cơ hội tinh trùng và trứng gặp nhau ít đi và đây là nguyên nhân trực tiếp gây vô sinh ở nam giới được thể hiện mạnh mẽ và rõ ràng nhất.



Những nam giới nào thường xuyên thức khuya và ngủ ít hơn 5 giờ/đêm liên tiếp trong 1 tuần thì có thể khiến cho nồng độ hormone testosterone suy bị giảm khoảng 10-15% so với những khoảng thời gian mà nam giới ngủ nghỉ điều độ.

Chất testosterone là một loại hormone có ý nghĩa vô cùng quan trọng đối với sức khỏe tâm sinh lý cũng như hình thể của nam giới. Việc ngủ nghỉ không đủ giấc trong thời gian ngắn sẽ khiến cho lượng testosterone giảm mạnh, gây ra chứng rối loạn cương dương nam, xét nghiệm tinh dịch đồ sẽ thấy rõ lượng tinh trùng suy giảm, điều này cũng đã lý giải được vì sao nam giới thức khuya lại bị vô sinh.

Nguồn: ** https://dakhoahoancautphcm.vn/ly-giai-nguyen-nhan-thuc-khuya-gay-vo-sinh-o-nam-va-nu.html

Thông tin liên hệ: Phòng khám Đa khoa Hoàn Cầu