Trang chủ » Tin Tức » Sức khỏe

9 nguyên tắc chống khô da

Thứ sáu - 19/10/2012 06:08
Bạn nên thoa kem dưỡng khi da còn ẩm để làn da hấp thụ tốt các dưỡng chất cần thiết.

Khi bị khô, da thường xuất hiện những mảng thô, ngứa, đặc biệt trên cánh tay, bàn tay, cẳng chân, mắt cá chân. Nó cũng xuất hiện ở vùng bụng, đùi và lòng bàn chân. Dưới đây là một số lưu ý giúp bạn phục hồi lại làn da mịn màng vốn có.

1. Không nên tắm vòi sen nước nóng quá lâu. Nước nóng khiến lượng dầu trên da mất đi nhanh hơn. Tắm lâu sẽ làm khô da của bạn. Bạn chỉ nên thư giãn với nước ấm từ 5-10 phút mỗi ngày.

2. Sử dụng dầu tắm hoặc kem tắm với chất dưỡng ẩm thay vì dùng những sản phẩm có tính tẩy rửa cao.

3. Bạn nên thoa kem dưỡng khi da còn ẩm. Sau khi tắm, bạn bôi trực tiếp kem lên da hoặc dùng khăn ướt vỗ nhẹ vào da trước khi dùng kem. Bôi kem và massage trong 3-5 phút để kem dưỡng thấm sâu vào da.

4. Hãy tìm một loại kem dưỡng phù hợp cho làn da khô. Đọc nhãn các sản phẩm dưỡng da, các thành phần hữu ích cho da khô gồm:

+ Ceramides: Giúp da giữ nước và làm dịu da khô. Ceramides tổng hợp có thể bảo vệ lớp ngoài cùng của da, giữ ẩm cho da.

+ Hyaluronic acid: Giống như Ceramides, Hyaluronic acid giúp giữ nước cho da.

+ Lanolin, dầu khoáng và dầu bôi trơn là những chất giúp da giữ nước trong quá trình tắm.

5. Bôi kem chống nắng các vùng da tiếp xúc với ánh nắng mặt trời khi bạn phải ra ngoài. Kem chống nắng với SPF 15 thích hợp với làn da khô của bạn.

6. Hãy sử dụng máy phun sương tạo ẩm trong nhà. Đặc biệt khi bạn thường xuyên dùng máy lạnh hay vào mùa đông khi không khí trong nhà khô.

7. Mặc trang phục từ vải cotton hay từ các loại sợi tự nhiên khác. Tránh len và sợi tổng hợp cũng như các loại vải nhân tạo không thông thoáng.

8. Uống nhiều nước.

9. Ăn thực phẩm có chứa omega-3 như các loại cá nước lạnh (cá hồi, cá bơn, cá mòi), quả óc chó... Các axit béo cần thiết cũng hỗ trợ giữ dầu tự nhiên trên da.

Duy Hiên

Nguồn tin: ngoisao.net

Tổng số điểm của bài viết là: 0 trong 0 đánh giá
Click để đánh giá bài viết





 

Đăng nhập thành viên

Giới thiệu

Phần mềm ứng dụng khảo sát hhmaps

Phần mềm hhmaps có rất nhiều tính năng rất hữu hiệu trong công tác đo đạc khảo sát địa hình, xử lý hầu hết số liệu cơ bản:+ Bình sai lưới mặt bằng, theo 2 thuật toán phụ thuộc và tự do có đánh giá độ ổn định của mốc cơ sở khi quan trắc chuyển vị công trình.+ Bình sai lưới độ cao, theo 2 thuật toán...

Thống kê truy cập

Đang truy cậpĐang truy cập : 102


Hôm nayHôm nay : 8435

Tháng hiện tạiTháng hiện tại : 182941

Tổng lượt truy cậpTổng lượt truy cập : 9263479

Danh ngôn