Trời nồm ẩm ướt là một trong những nguyên nhân gây ra các vấn đề về viêm nhiễm phụ khoa. Việc vệ sinh vùng kín tuy là việc mỗi chúng ta phải làm hằng ngày nhưng không phải ai cũng thực hiện đúng cách. Bài viết dưới đây sẽ hướng dẫn chi tiết cách vệ sinh vùng kín đúng cách khi thời tiết ẩm ướt.


CÁCH VỆ SINH VÙNG KÍN KHI TRỜI NỒM

1. Vệ sinh bằng nước ấm hoặc dung dịch vệ sinh:
- Chỉ nên vệ sinh vùng kín từ 1 đến 2 lần/ ngày và lau khô bằng khăn mềm sau khi vệ sinh.
- Nên dùng dung dịch vệ sinh nhưng không được lạm dụng quá sẽ gây mất cân bằng độ PH của vùng kín.

Vệ sinh vùng kín bằng dung dịch vệ sinh phụ nữ


2. Thực hiện vệ sinh đúng cách
- Vệ sinh từ trước ra sau (từ phần âm đạo trước sau đó đến vùng hậu môn). Nếu thực hiện ngược lại thì vi khuẩn từ hậu môn rất dễ xâm nhập vào âm đạo và gây nhiễm khuẩn âm đạo.
- Không nên thụt rửa quá sâu để tránh việc đưa những vi khuẩn có hại ở ngoài vào sâu trong âm đạo. Thụt rửa quá sâu có thể vô tình làm mất đi những vi khuẩn có lợi.


3. Sử dụng băng vệ sinh đúng cách
- Không nên duy trì thói quen dùng băng vệ sinh hằng ngày. Sử dụng băng vệ sinh thường xuyên sẽ gây bít kín tạo điều kiện cho vi khuẩn phát triển.
- Khi đến kỳ kinh nguyệt thì nên vệ sinh kỹ và thay băng vệ sinh 4 tiếng/lần (kể cả băng vệ sinh hằng ngày).

Sử dụng băng vệ sinh đúng cách


4. Lựa chọn đồ lót phù hợp
- Không nên mặc đồ lót quá bó, chật. Lựa chọn chất liệu đồ lót thoáng mát như cotton
- Phơi đồ lót ra chỗ có ánh sáng mặt trời. Nếu thời tiết quá ẩm nên dùng dụng cụ hong khô, không nên mặc đồ ẩm ướt vì sẽ tạo điều kiện cho vi khuẩn phát triển.
- Chú ý thay đồ lót thường xuyên.

Lựa chọn đồ lót phù hợp

Nếu có biểu hiện ngứa ngáy khó chịu, khí hư thay đổi thì nên đi thăm khám. Bác sĩ sẽ tìm ra nguyên nhân gây bệnh cũng như đưa ra phác đồ điều trị và các biện pháp phòng tránh hợp lý, hiệu quả, tránh những biến chứng, hệ lụy về sau.

Nguồn:

Thông tin liên hệ: Đa khoa miền Trung