Viêm đường tiết niệu là 1 trong những luận điểm tình trạng sức khỏe thông dụng mà ai ai cũng có thể gặp mặt nên. Ẳn uống đúng cách dán có thể giúp làm giảm tình trạng và tăng tốc quá trình tái khôi phục. Trong bài viết này, trung tâm khám bệnh Đa Khoa Hoàn Cầu sẽ hướng đến về những thức ăn bạn nên giảm thiểu lúc bị viêm nhiễm đường tiết niệu.
thức ăn bắt buộc giảm thiểu lúc bị viêm đường tiết niệu
Viêm đường tiết niệu là 1 tình trạng tương đối thông dụng và mà thậm chí gây đa dạng khó chịu. Để tránh tình trạng và bổ trợ trong quá trình chữa bệnh, chúng ta nên hạn chế một số trong những thức ăn và đồ uống thậm chí làm tăng chứng trạng viêm & kích ứng niệu đạo. Sau đây là một trong những thức ăn cần tránh lúc bị viêm nhiễm đường tiết niệu:

• cà phê và đồ uống chứa caffeine: Caffeine mà thậm chí làm gia tăng sự kích động của niệu đạo và gây giận dữ. Hạn chế cafe, nước ngọt có caffeine & đồ uống gần giống.
  
• Đồ uống với gas: Đồ uống có gas như nước soda thậm chí làm căng bàng quang & gây giận dữ cho niệu đạo. Hạn chế tiêu thụ chúng.
  
• thức ăn chứa chất cay: đồ ăn chứa cay như hành, tỏi, và những cái gia vị cay có thể làm tăng sự kích động của niệu đạo và gây đau. Giảm bớt tiêu thụ chúng.
  
• thức ăn giàu axit: thức ăn giàu axit giống như những sản phẩm chứa cà chua, cam, chanh, & nho mà thậm chí kích thích niệu đạo. Buộc phải suy giảm tiêu thụ trong giai đoạn viêm đường tiết niệu.
  
• thức ăn giàu oxalate: Oxalate mà thậm chí gây ra tạo đá thận & làm gia tăng nguy cơ tiềm ẩn viêm niệu đạo. Hạn chế thức ăn giàu oxalate như rau cải, hạt cà chua, & cacao.
  
• đồ ăn giàu protein: thức ăn chứa nhiều protein thậm chí tạo ĐK cho sự tiến lên của vi khuẩn gây viêm đường tiết niệu. Hạn chế thịt đỏ & thức ăn đựng được nhiều protein trong khẩu phần của chúng ta.

Xem thêm: phòng khám bệnh NAM KHOA Q.4 Anh chị nên đi tới ?
đồ ăn đựng được nhiều đường: thức ăn & đồ uống chứa đựng nhiều đường mà thậm chí tạo điều kiện cho vi sinh vật khởi phát. Suy giảm đường trong khẩu phần của khách hàng.
hãy nhớ là mọi người thậm chí phản ứng khác biệt có những đồ ăn và đồ uống, do vậy trực tiếp đặc biệt là lắng nghe cơ thể của người sử dụng & thí điểm để xem dòng gì làm cho tránh triệu chứng viêm đường tiết niệu của khách hàng. Hãy luôn bàn luận sở hữu Bác Sỹ hoặc chuyên gia đủ chất nếu bạn với bất cứ lo ngại nào về ăn uống của bản thân trong trường hợp này.
thức ăn giỏi cho viêm đường tiết niệu
có 1 số thức ăn & thức ăn mà thậm chí bổ trợ trong các việc giảm triệu chứng và phòng tránh viêm đường tiết niệu. Sau đây là một vài thức ăn xuất sắc cho viêm đường tiết niệu:

• Nước: bổ sung thêm nước khoáng là quan trọng nhất lúc bị viêm nhiễm đường tiết niệu. Nước giúp khiến cho loãng nước tiểu và rửa sạch những con vi khuẩn ra khỏi niệu đạo. Hãy uống ít nhất 8 ly nước từng ngày, & thậm chí phải nhiều hơn tùy thuộc vào môi trường xung quanh & buổi giao lưu của bạn.
  
• hoa quả tươi: trái cây tươi giúp cung ứng Vi-Ta-Min C và chất xơ, mà thậm chí hỗ trợ hệ thống miễn dịch của người sử dụng & giảm nguy cơ viêm đường tiết niệu. Cam, lựu và dứa là một số cụ thể tốt.
  
• Rau xanh: rau xanh như bông cải, bok choy, & rau cải xoăn có chứa nhiều chất xơ & chất chống oxy hóa, giúp làm tránh viêm & tăng tốc sức kháng của cơ thể.
  
• Yogurt và sữa chua: sản phẩm sữa lên men như yogurt & sữa chua chứa probiotics, giúp duy trì khối hệ thống tiêu hóa khỏe và đẹp & cân bằng vi khuẩn trong niệu đạo.
  
• Cá hồi và những dòng cá với omega-3: Omega-3 có công dụng chống viêm, & các chiếc cá như cá hồi, sardine, và nghêu mang chứa nhiều omega-3. Hãy thêm chúng nó vào ăn uống của khách hàng để bổ trợ sức kháng.
  
• Lúa mạch & hạt giống: Lúa mạch, hạt lanh và hạt đậu là nguồn cung cấp chất xơ và acid béo omega-3, giúp khiến giảm viêm và gia hạn sức kháng.
  
• Bưởi và nước ép chanh: Bưởi và chanh chứa các hợp chất có công dụng kiểm soát những con vi sinh vật và có thể giúp ngăn ngừa viêm và lây nhiễm đường tiết niệu.
  
• Tảo biển (chlorella & spirulina): Tảo biển chứa nhiều chất xơ và những chất dinh dưỡng mật thiết, giúp tăng cường sức kháng & bổ trợ trong những việc khống chế viêm.

Hãy đừng quên thực đơn xuất sắc cho viêm đường tiết niệu thậm chí thay đổi từng người. Nếu khách hàng mang bất kỳ căng thẳng hay triệu chứng cực kỳ nghiêm trọng nào, hãy đàm luận có bác sĩ hoặc Chuyên Viên đủ dinh dưỡng để đảm bảo an toàn các bạn đang tuân hành thực đơn thích nghi nhất cho tình trạng của bạn.
[b]chú ý khi ăn uống khi bị viêm đường tiết niệu[/b]
khi bạn bị viêm đường tiết niệu, có một số chú ý quan trọng về chế độ ăn uống chúng ta nên tuân thủ theo đúng để giảm tình trạng và bổ trợ quá trình khám chữa. Dưới đây là một vài lưu ý cơ bản:

• uống đủ tiêu chuẩn nước: Hãy uống ít nhất 8 ly nước hàng ngày. Nước giúp làm loãng nước tiểu và làm sạch những con vi khuẩn ra khỏi niệu đạo. Uống nước liên tục & không nên giữ lại nước tiểu để quá lâu.
  
• hạn chế lượng chất kích thích: hạn chế đồ ăn & đồ uống chứa caffeine, đường, và chất cay. Caffeine & đường mà thậm chí làm gia tăng sự kích động của niệu đạo, Hình như chất cay mà thậm chí gây đau và kích động.
  
• Uống nước trước và sau quan hệ tình dục: điều đó mà thậm chí giúp loại trừ những con vi sinh vật khỏi niệu đạo và tránh nguy cơ nhiễm trùng sau quan hệ tình dục.
  
• suy giảm thức ăn giàu oxalate: một vài thức ăn giàu oxalate như rau cải, hạt cà chua, cacao, và hạt lanh thậm chí tạo điều kiện cho viêm đường tiết niệu. Suy giảm tiêu thụ chúng.
  
• chăm sóc vùng kín: Hãy giữ vùng kín sạch sẽ bằng cách rửa bằng nước ấm & không sử dụng các sản phẩm chứa hương liệu hoặc chất tạo màu. Thay quần lót liên tiếp và tìm quần lót bằng cotton thay vì chất liệu tổng hợp.
  
• Uống nước chanh hoặc nước bưởi: Nước chanh & nước bưởi có thể giúp kiểm soát vi khuẩn và tạo môi trường acid hơn trong niệu đạo, từ đó giúp giảm triệu chứng viêm.
  
• vâng lệnh đơn thuốc và chỉ dẫn của bác sĩ: nếu như khách hàng đã được đưa ra đơn kê hoặc hướng dẫn về thực đơn từ Bác Sỹ hoặc Chuyên Viên y khoa, hãy vâng lệnh nó 1 cách tráng lệ và trang nghiêm.

Nguồn: phòng khám bệnh Đa Khoa Hoàn Cầu